先日、コミュニティさおりんちの限定ライブでMBTIの「S型（感覚）」と「N型（直観）」の話を深堀しました。
INFPとかISFPとかのアルファベット4文字の2文字目のところのことです。

コミュニティさおりんちはまだ人数が少ないのでまったりやってるんですが、メンバーの方から「相手のことを責めなくてよくなった」って言っていただけたんですね。

今日はその気づきのところを、あなたにもシェアさせてください。

以前のコラムで、他者理解が深まると人間関係の悩みがびっくりするくらい減っていく、っていう話をしました。

覚えてくださってる方もいるかもしれません。

でも、こういうことってありませんか。

ちゃんと理解しようとしてるのに、どうしても分かり合えない方がいる。
何度も言葉を変えて説明したのに、なぜか響かない。

同じ出来事を見て、同じ景色を見て、同じ話を聞いてるのに、自分が見てる世界とあの方が見てる世界が全然違う。

それってどっちも本当で、そこに嘘はないんです。

その人の脳や心がメインで使ってる「司令塔」が大きく違うんですね。

Sは五感で確かめられる現実をいちばん信頼している方、Nは可能性やイメージ、まだ形になっていないものをいちばん信頼している方です。

分かりやすいのが、イチロー選手と大谷選手なんですけど。

毎日同じ素振り、同じルーティン、同じカレーを食べる。変数を極限まで減らして、同じことを再現し続けて磨いていく職人芸。

かたや、前例がないことをリスクじゃなく「できるかも」の可能性から入っていく二刀流。

どっちがすごいじゃなくて、積み上げる力と広げる力、頭の作りが真逆なだけなんですね。

それでね、N型の方がS型の方に「もっと大きな視点で考えようよ」って言っても、S型の方がN型の方に「もっと現実を見て」って言っても、響かないんです。

見てる世界そのものが違うから。

相手のメインの司令塔を変えようとするのは、右利きの方に「左手だけで書いて」って言ってるようなもので。

これはもう無理なことなんだって、まず知っておくだけでラクになります。

真面目に人と向き合ってきた方ほど、色んな思いがあると思います。

私も相手を理解したい、理解しようとしていて、何度も苦しい思いをしていました。
理解し合えない孤独が一番根深かったです。

たとえば、S型の方の愛ってこういう形だったりするんです。

一緒に同じものを見て「これ美味しいね」「本当だね」って感覚が一致すること。ただ同じ場所にいることそのもの。

うちの父も、無口で何も語らない人だったけど、一緒にご飯を食べてくれることが愛みたいな人でした。

映画を観たあとの「じゃあご飯行こっか」も、話を打ち切る冷たさじゃなくて「もっと一緒に過ごそうよ」の誘いだったりするんですよ。

これを知らないと「え、それだけ？」って、すれ違っちゃうんですよね。

S型もN型も、星座も、その方を決めつけるレッテルじゃなくて、知っていくための入り口なんです。

同じタイプでも、同じ方は一人もいません。

「見てる世界がこんなにも違う」って少しずつ分かっていくと、相手のことも自分のことも責めなくてよくなっていきます。

これ、本当にラクになりますよ。

S型の方に伝わる伝え方、N型の方に伝わる伝え方もそれぞれ大きく異なります。

さおりんちでは水曜21時に「多角的自己理解」というシリーズをやっていて、伝え方のコツや、私が実際にセッションの現場でどう対応を変えているか、自分のタイプを弱点じゃなく活かし方にしていく話を、星座や数秘やクリフトンも重ねながらじっくりやっています。

「じゃあ自分の場合はどうなんだろう」というところは、個人セッションでお一人おひとり読み解いています。ホロスコープも使いながら、あなた自身のことも、まわりの方のことも一緒に見ていきます。

体験セッションは60分です

今日も読んでくれてありがとうございました。

火曜21時は多角的自己理解のライブ（今はMBTI）、金曜21時は占星術などの自由テーマのライブをYouTubeでやってます。水曜21時はコミュニティ「さおりんち」の限定配信です。お時間合えば覗きにきてくださいね。
それではまたお会いしましょう〜♡

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前回、「安心できない理由」の話をしました。
今日はその続きみたいな話です。

自分の課題も、魅力も、けっこう分かってる。
ここまでちゃんと自分と向き合ってきた。
本もたくさん読んだし、内観だってしてきた。

それなのに、いざとなると選べない。
気付いたら元通り。
結局「これでいいのかな」「うまくいかないな」がずっと消えない。

これまでの「社会常識・王道・社会の正解」という「前提」がスコンと抜けていくこの風の時代に、
今まで使ってきた意識のままだと自分の選び方が合ってるかどうか、確認ができなくなっています。

「自分の中に答えがある」って聞いたことあると思うんです。
「魂は全部知ってる」って本当なんですよ。

だけどその答えを受け取るのは、他でもない自分の意識なんですね。

40年なら40年、50年なら50年、
あなたがずっと使ってきた今までの意識で受け取っています。

つまり「分かってる」って感覚も、「これが答えだ」って感覚も、
全部「自分の意識」というフィルターを通ってるんです。

だから、真面目に向き合ってきた人ほど、
自分の中でぐるぐるして、余計に選べなくなったりするんです。
答えを探す場所が、ずっと同じ部屋の中・・・みたいな感じで。

内観できる人・してきた人ほど、「全部自分でできる・分かる」って思いすぎる罠みたいなのがあるんですよ。

私も、めちゃくちゃはまってきたのですごく分かります。
自分のことは自分が一番分かってる、もう自分で歩めるはずだって。

でも、どこまで行っても自分の意識の範囲内でしか自分では見れないし分からないんです。
どんなに内観に慣れてうまくなってきても、自分の意識の外は見えない。

そういうふうに思うと、人にはやっぱり気付かぬ盲点があるのは当たり前ですよね。

個人セッションでは「自分ひとりでは気付けないところ・見えないところ」を一緒に見つけにいきます。
一人でぐるぐるしてた景色が変わっていきます。
占星術やタロットの講座では「自分で自分や他者を読めるようになる」をお伝えしています。

火曜21時は多角的自己理解のライブ（今はMBTI）、金曜21時は占星術などの自由テーマのライブをYouTubeでやってます。水曜21時はコミュニティ「さおりんち」の限定配信です。お時間合えば覗きにきてくださいね。
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「なんでこんなに落ち着かないんだろう」
「もっとどっしり構えられたらいいのに」
「まわりはみんな安心して堂々と楽しそうにしてるのに、私だけずっと不安だしそわそわしてる」

それを「不安が強い」「心が弱い」「もっと強くならなきゃ」って思ってしまって苦しんでしまう。
昔の私はそうでした。

そういう悩みがあったから色んなことを学んだりセッション受けたりするきっかけになったので、
結果的に今思うと私にはすごく必要なことだったんで、むしろ良かったと今は思えていますが、
渦中は苦しかったです。

安心できないのって、多くの場合は安心できなくなる「前提の意識」を当たり前にして生きてきてしまった。
それしか知らない人生だった。それが理由だったりします。

たとえば「気を抜いたら足元をすくわれる」とか。
「成果を出さないと価値がない」とか。
「ちゃんとしないといけない」とか。

そういう前提となる意識を信念のように信じて生きてると、
どれだけ頑張っても、どれだけ手に入れても、どれだけ愛されても、いつまでも安心できないんです。
だって「安心しちゃダメ」っていう前提の意識のもと生きてるから。

どの意識が「正しいか」「間違ってるか」じゃなくて、自分の人生においてその意識を、これからも使い続ける必要があるのかどうか。
大切なのはこの視点だと思います。

その前提となる意識って、過去の自分が無自覚に持ち続けてきた信念のひとつです。
中には「持ちたい」と思って選んで入れたものじゃないものもあると思います。
生き延びるために、その時の自分が必要だったから入れざるを得なかった。
それ以外知らなかった。言うなれば、脳の安全装置みたいなもの。

だから、今は要らない古い信念や価値観を知らない間に持ってるのは普通なんです。
中にはそれがあったから今日まで生きられたっていうものもあると思います。
責めるようなものじゃないけど、今は合わなくなって知らぬ間に今の自分を苦しめているものもあったりします。

自分の前提の意識って、自分にとっては「当たり前」すぎてそもそも前提だって気づけないこともあります。

もちろん個人セッションでお一人お一人読み解いていますし、コミュニティさおりんちの限定ライブで全体向けに扱ったりもしています。
自分がどんな前提の上で生きてきたのか。それをまだ使い続けたいのか。

大切な問いですよね。

火曜21時は多角的自己理解のライブ（今はMBTI）、金曜21時は占星術などの自由テーマのライブをYouTubeでやってます。水曜21時はコミュニティ「さおりんち」の限定配信です。お時間合えば覗きにきてくださいね。
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先日の水曜日、月額コミュニティ「さおりんち」の限定ライブで、私の発信の歩みの話をしました。

うまくいかなかった私が、どうやって自分に合う発信を見つけたのか、っていう話です。

今日はその中から、少しだけシェアさせてください。

私ね、最初は実名も顔出しもしてなかったし、SNSもしてなかったんです。
Xなんてずっと見てるだけの、見る専。

そんな人間がいきなりうまく書こう、うまく喋ろうとしたってできるわけないんですよ。
だって書いたことないし、喋ったことないんだもん。

それが普通だし、みんな最初はそこからですよね。

毎週ライブをしてる今の私からは想像つかないかもしれないけど、本当にそこからでした。

だから私、「絶対に続けましょうね」とは口が裂けても言えないんです。
私ができなかったから。

いい状態の自分じゃないと書けないし、無理やり何かを絞り出しても、いい文章なんて書けないんですよね。

発信が止まるのって、根性の問題じゃないんです。

あとこれは、営業を長くやってきた私だから思うことなのかもしれないですけど。

10人の新規の方に直接話しかけるのって、結構大変なんです。
アポを10件取るのも結構大変なんですよ。

だから10再生を「たった10」なんて、私は1回も思ったことなくて。
10人の方に見ていただけるって、営業の現場からしたら、とんでもないことが起きてるんですよ。

リアルの営業って、知らない10人の方にチラシを読んでもらう、いや受け取っていただくだけでも結構大変です。

だからSNSのフォロワーさんって、1人の方にフォローしていただけるってすごいことなんです。

今私はSNS色々と動かしてきて、0人からはじめたことを思えば、とんでもない人数の方にフォローしていただいてるなって思います。
もちろんこの世界は広いし、世界一フォロワーさんが多い人からすると「少ない」ってなるんでしょうけど、インターネットの力ってすごいよなって思います。

例えば私のnoteって今この原稿を書いてる時点でフォロワーさんは390人です。
はじめて投稿したのが、2021年12月13日です。

4年半続けてることになりますね。
フォロワーさんは400人いらっしゃらない。

4年半で390人の方にフォローしていただくことを、多いとみるのか少ないとみるのか。伸び悩んでいると判断するのか、順調だと判断するのか。

私はこの4年半の間に、noteをきっかけに知ってくださって仲良くなった方やお客さまになってくださった方がいます。

この390人の方の中から大切なご縁が生まれています。

もちろんシンプルに書くことを楽しむという、趣味や個人的な楽しみで運用するnoteと、自分がやってる活動を知っていただくために運用するnoteでは用途は少し違うと思います。

だけど本物の出会いは、フォロワーさんが多い・少ないとかじゃないんです。
SNSを楽しむ・発信を楽しむというのは、大前提好きじゃないと楽しくないし続きません。
素晴らしい出会いや大切なご縁も生まれにくいと思います。

言葉を紡ぐときって、何が大事なのかっていうと、自分が楽しめることだと思います。楽しめる状態の自分であることです。

そして、そもそもSNS媒体での発信ってのが自分に合ってるかどうかも大事かなって思います。

今の時代、お名前も顔出しも必ずしもいらないし、匿名で顔出ししないで発信することもできます。過去の私もそうでした。
発信しなくても好きな活動することはできます。私はやってました。

表に出ることだけが発信じゃないです。
何事も自分に合ってるかどうかが一番大事ですよね。

ちなみに実はこの「自分に合った発信」って、ホロスコープでも読めるんです。

以前のライブで、アセンダント・太陽・水星から「向いている見せ方」を読む話をしました。
発信がうまくいかないのは才能のせいじゃなくて、自分の性質に合ったやり方をやってないだけかもしれないよっていう話です。

こちらは公開ライブなので無料で観られます。

▼発信と自己表現の方向性｜太陽・水星・ASCでわかる向いている見せ方
https://youtube.com/live/-3IDOxEGU5I

実際に私が「発信の歩み」を通じてどんな失敗をしたり、どんなうまくいかないことが起きたり、どんな潰れ方を経験して、どう抜けたのか。
10年ちかくの発信の歩みの実物は、さおりんちの限定ライブでぜんぶ話しました。

発信のこと、これから何かやってみたいことがある方や、自分のペースで一緒に育てていきたい方は、覗いてみてくださいね。

▼月額コミュニティ「さおりんち」のご案内
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前回は「どうなってんのか知りたい！」っていう私の探究オタクの話をしました。
今日はその続きみたいな話なんですけど、その「知りたい」が人に向くと、めちゃくちゃ面白い世界が待ってるんですよ、っていうお話です。

自己理解が大事だよって私も昔から良く言ってますが、世の中でも昔に比べたら随分言われるようになってきましたよね。
時代だなぁって思います。でもね、他者理解も同じくらい大事だったりするんです。

しかもこのふたつって、地続きでもありセットなんです。
自分のことが分かってくると、だんだん人のことも分かるようになってくる。
自己理解が深まると、他者理解も深まっていくんです。

そして他者理解が深まると何が起きるかっていうと、社会や世の中のことやこの世界のことが良く分かるようになります。
そして宇宙のこと・・・って無限に広がっていきます。

もちろん人間関係の悩みもびっくりするくらい減っていってなくなっていくんです。

なんでかっていうと人間関係の悩みって、
そもそもが「相手が自分の思い通りにならない」ところから生まれてることが多いからです。

でも他者理解が深まるにつれて「あぁ、この人はこういう人なんだな」
っていうのが手に取るように分かるようになるので、いちいちイライラしたり、振り回されて悩んだりすることが減っていくんですよ。

「世の中にはいろんな人がいるな」「人それぞれ」っていう世界で終わらない広くて深いことなんです。

「この人はこういう性質を持っていて、こういう価値観で生きていて、だからこういう心理状態で、こういう行動をするんだな」・・・などなど。細かいところまでちゃんと理解できるようになるし、分かるようになるし見えるようになります。

人に対しての解像度が、ぐっと上がる感じなんですね。
これがね本当に面白い世界です。

人間観察とかもめちゃくちゃ楽しくなるんですよ。

7日間のお手紙にも書きましたが、昔の私は人が苦手だって思っていました。
人から理解されないという謎の孤独感が根深くて、人の気持ちがよく分からなくなってたし、コミュニケーションも下手だと思っていました。だから苦手を克服しようって思って、接客業や営業職にチャレンジしたりしましたし、並行して心理学やコミュニケーションをとにかく学んでいました。

自己理解が深まって、自分のことだけじゃなくて人の性質や心理が少しずつ分かるようになってきたら、
他者理解が深まっていきます。そしたら人と関わる喜びや楽しみがどんどん増えていきました。

良く言われる人間関係のストレスや疲れみたいなのも、昔の自分と比べたら激減しました。
（と言うか、ほぼほぼ皆無って感じです）

自己理解だけじゃなくて、他者理解が深まる恩恵や人生に与える価値って果てしないと思います。
「この人はこういう人だから、こういうふうに関わろう」っていうのが、自然にできるようになるからです。

これって、恋愛でもパートナーシップでも、職場でも、子育てでも・・・人生における人と関わる場面ぜんぶで効いてくるんですよ。
自己理解と他者理解はセット。
両方を深めていくと、人生がめちゃくちゃ生きやすくなります。

物事の道理や人の本質が分かってくると、世界の見え方そのものが変わるんですよね。
個人セッションでは、ホロスコープなんかも使いながら、
あなた自身のこと、そしてあなたのまわりの人のことも、一緒に読み解いています。
体験セッションは60分です

月額コミュニティ「さおりんち」でも、こういう人の見方・世界の見方を、一緒にトレーニングしていってます。
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今日はちょっと、私自身の話をしてみようと思います。

私の好きなことって、「本当はどうなってんのかを知ること」なんです。

メルマガのタイトルも「こっそり知りたい本当のこと」だしね（笑）

オタク気質というか、知的好奇心と学習欲のオバケなんですよ。
真理探究オタクって言ってもいいかもしれないですね（笑）

過去に自分が悩んでたっていうのもあるんですけど、
カウンセリングやコーチングを受けるだけじゃ気が済まなくて学ぶ。
学ぶだけじゃ満足しなくてもっと知りたいと思って上位資格まで取るなんてこともしました。

占術についてもそうです。
占星術も、ジオセントリックにヘリオセントリック、恒星占星術、ディグリー占星術、サビアン占星術と、いろいろ学んできました。
カードはタロットもオラクルも、数秘もやったし、東洋系は四柱推命も算命学も。みたいな。

思い起こせば、小さいころからそうだったし、会社員の頃も同じだったんです。

どうして採用の仕組みってこうなってるんだろう？
会社っていうシステムと、個人のキャリア形成の本質が知りたくて、
わざわざリクルートに転職してキャリアアドバイザーになって、中途採用の仕組みを内側から知りました。

キャリア形成って転職っていう手段だけじゃないよねって思って、また探究し続けて、人々にとっての天職とは？使命とは？ってことを掘り続けて今に至ります。

結局私って、小さいころから変わらないのは「どうなってんのか知りたい！！」がめちゃくちゃ強いところなんだなぁって思うと、変わってないなぁって笑えます。今となってはこの強烈な好奇心のおかげで、今があるなって思えてます。

クリフトンストレングス（旧ストレングスファインダー）のTOP5の中にも「学習欲」があるんです。
こういう形で発揮されるんでしょうね。

知りたい知りたいって学び続けて探求してたら今に至る。
ただそれだけだなぁって思ったりしますし、もちろんいまだに全部を理解するところまではいけてなくて、
一生かけて探求しても追いつかないくらい深い世界だなって思ってます。

そしてそれがめっちゃ面白いなぁって思います。
日々あくなき探求心で、ただのオタクですがそれが楽しいって、私にとってはめっちゃ嬉しいことです（笑）

例えば私が学び続けてきたことのひとつに占術がありますが、バラバラじゃなくて全部リンクしてるんです。
西洋占星術とタロットはセットだし、そこにカバラ数秘の生命の樹もセットで繋がってる。
神秘学が、今のいろんな流派の心理学ともリンクしていて、まるで生き方の教科書みたいになってるんです。

流れる目に見えないエネルギーを体系的に理解していく、思想を理解していくことが、
人の性質や心理や、考え方、行動のクセを理解することに繋がる。

自己理解は他者理解に繋がるし、
物事や社会の理解、世界の理解、宇宙の理解にまで繋がっていくんですよね。

物事の道理や、人間の本質が分かってないから、人は悩むようになってるし、
「人生うまくいかないな」って感じてしまうんだと思うんです。

知らないこと・分からないことは、できないからです。

でも、分かればできるようになります。
だから、知りたいって思える人は、いつでもお越しくださいね。

個人セッションでは、ホロスコープや神秘学、心理学なんかを総合的に多角的に使いながら、
あなたが「本当はどうなってるのか」を、一緒に紐解いています。
体験セッションは60分です

ホロスコープ講座では星の世界をご一緒してますし、月額コミュニティ「さおりんち」では一緒に意識のトレーニングをしています。
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このあいだ、テレビ系のメディアで「AIと恋愛する人たち」っていう特集が組まれてたんですね。AIの彼氏からプロポーズされて婚約した、っていう女性の話が出てました。

AI彼氏と結婚する話って去年？だったかニュースになったのが記憶に新しいですよね。ちょっと前まで「一部の特別な人の話」だったのが、こうやってメディアで特集組むくらい当たり前に取り上げられる時代になったんだなあって、しみじみ見てました。

こういうのをネタ的に笑い話にする人も多いと思うんですけど、私はあんまりそう思わないんです。

AIって否定してこない。いつもどんなときも何を言ってもこっちのペースに合わせてくれる。何かを主張してきて私たち人間が傷つくようなことをしない。気分で機嫌が悪くなったりもしない。何を話しても「そうだったんだね」って24時間365日即レスで私たち人間の好みを分かったうえで受け止めてくれる。

そりゃあ心地いいですよ。人間相手の恋愛や結婚だとこうはいかない。

「人よりAIのほうが楽だな」って感じること、あなたにもありませんか？
私たち人間がそう感じちゃうのって普通だと思うんです。人間関係の軋轢やすれ違いのストレスに比べたら、AIのが随分楽だーってなる人が増えるのも分かります。
恋愛や人間関係でこれまで苦しんできたり、傷ついてきたりした人はなお沁みるんじゃないでしょうか。

だからそれで救われてる人たちがこの世界にいるのも、増えてるのもすごくわかります。だからそれ自体を「ダメ」とは思えないんです。

私たち人間は「なんで人間相手だとこんなに悩むししんどいんだろう」っていうところが大事ですよね。

人に近づかれると、圧力を感じたりして息苦しくなって距離を取りたくなることもあります。逆に相手の気持ちが見えないと不安でたまらなくなって、つい追いかけたくなったり、気持ちを確かめたりしたくなることもあります。

気付いたら恋愛をはじめとする人間関係がうまくいかなくなったり、ストレスになって「疲れること・傷つくこと」になってしまいます。

もうずいぶん有名な言葉になってきましたが「愛着スタイル」っていう言葉をご存知でしょうか？

過去ライブ配信でお話ししたこともあるんですが、人と深く関わるのが怖くなる回避型と、見捨てられるのが怖くてしがみつく不安型。私は恋愛をはじめとする人間関係についてめっちゃ拗らせてたので、どっちもありました。相手によって出方が違うだけで、根っこは同じです。「安心して健全に人とつながった経験がない」っていうことだったんですね。

コミュニティ限定のライブで「理解されない謎の孤独感」という一番根深かったトラウマのお話もしたんですが、この愛着スタイルともすごく関係していました。

そんな過去を思い返すと、現代社会を生きる世界中の人たちがAIにほっとするようになってるのって、当たり前なんですよね。もう傷つかなくて済むからです。

だけど人との関係性をつくる愛着スタイルって、いつからでも自分次第で変えていけるんです。「獲得型安定」って言います。
いくつかポイントがあるんですがひとつは安心できる居場所を持つことです。恋人やパートナーじゃなくてもいいんです。

もうひとつは、自分の反応を「観察」できるようになることです。「今不安になって追いかけようとしてる」とか気付けるようになるだけでも、条件反射で判断して動かなくてよくなっていきます。

他にもいっぱいコツがあって詳しくは限定ライブでお話ししたんですが、私は変わっていけました。自分の中の不安や怖さを「ダメなもの」として責めるんじゃなくて「自分はそういう反応するんだな」って理解するところからです。冷静に見られるようになるところからです。

だから私は、現代社会を生きる私たちがAIに頼ること自体は全然いいと思ってるんです。私たち人間が自分の人生を豊かにしていけるような使い方をできるかどうかが大事だなって思ってます。

だけど「なんで人を信じるのが怖いんだろう」「なんでここにしがみついちゃうんだろう」っていう根っこのところだけは、AIは一緒に降りてはくれないんです。そこは自己理解、健全に自分を知るっていう作業でしか変わっていかないところです。

愛着の傷は、愛着でしか癒えないっていわれます。
AIは生きてる人間じゃないんです。

だけど愛着の傷は癒せないものじゃありません。

この愛着の話は、過去のYouTubeライブ「回避型男性が急に冷たくなる本当の理由｜不安型との関係を解説」でもじっくりお話ししています。アーカイブ視聴もできるので気になる方はどうぞ。
https://youtube.com/live/mpj6jStz3N4
それと毎週水曜の夜21時からは、コミュニティ「さおりんち」で限定ライブもやっています。

自分の場合はどうなんだろう？どうやってやっていけばいいんだろう？っていうのを個別に知りたい方は、個人セッションでサポートしています。
お一人お一人の現在の状態・性質・対処法・実践法などを一緒に見て一緒に歩んでいます。
体験セッションは60分です

このお話は「AIと学ぶ」ライブ「人よりAIの方が好きになってきた人へ｜人を信じるのが怖い本当のわけ」でもしています。アーカイブ視聴もできるので気になる方はどうぞ。
https://youtube.com/live/kG5gIss2GK0
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Bluesky：他では書いてないAI×意識日記
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あなたは最近、時間を忘れて何かに夢中になれていますか？

もっと自由に楽しく生きていきたい、
もっとゆったりと安心して余白やゆとりをもってのんびり生きていきたい、
もっと豊かに幸せに心地よく生きていきたい。

私たちって生きててこういうこと思ってしまうし感じてしまうと思いますし、
私も特に起業を本気で決断する前後はすごく強く思っていました。

会社員の頃って1日10時間～15時間は働いてたので、
「この時間がもったいない」って感じ始めたときは、本気でもうやり切ったし自由になりたい！！
ゆとりや余白が欲しい！！っていう魂の叫びだったんでしょうね(笑)

今の生活が落ち着かない、ざわざわする。
そういう時に私たちはどうしても「求めよう」としてしまいます。渇望が強くなるし欲しがるんです。

正解を欲しがる。安心を欲しがる。結果を求める。答えを求める。不安だから、何かを掴んで、埋めようとする。
だから私たちは成長できるし、向上心が身に付きます。
だって「今」が幸せじゃなくて苦しいから抜け出したい、このままじゃ嫌だっていう気持ちで頑張れるんです。

だからこれが悪いとかじゃないです。
だって居心地の悪い状態のまま生きる、一生このままを生きるって嫌だからです。
それは自然な反応だと思います。

だけどそのまま「求め続ける」「欲しがり続ける」と、今度はどんどん消耗していくんです。
そして人生でいちばん大事な、魂の願いを叶えてあげる時間・夢中になって生きる時間が消えていってしまうんです。

◆没頭・夢中は求める続けると入れなくなる

没頭って何かに夢中になって、時間を忘れて熱中してる状態です。好きなことをしてる時のあの感覚。ゾーンに入るなんて言ったりもします。

あの時何が起きてるかっていうと、自分のことを自分で握るのを自然にやめらてるんです。
「私はどうあるべきか」とか「これでいいのか」とか、ごちゃごちゃなりがちなことをぜんぶ手放してただ目の前の「楽しい！」に夢中になれてるんですね。

「よし！夢中になるぞ！」っていくら思ってもそうはないんです。

夢中になって熱狂して生きるって、本当に好きだから・やりたいから・楽しいからという動機だからそう生きられる「自分の状態」なんです。
そうなろう、やろう、そうしなきゃ、では「自分の状態そのもの」が違うからなれないんですね。

私の場合はこうやって文章を書いてたり、ライブやセッションで喋ったりすることってやっぱ夢中になってるなーって思います。
あとは星の研究、AIと人間の意識の研究もそうですね。

子どもたちと過ごす時間もそうです。いろんなことがありましたけど、私にとって大切な時間です。

自分のエネルギーをより良い方向に循環させるコツのひとつが「夢中になる時間」だと思います。
ただ夢中になるだけの時間があると、エネルギーが回るからです。

自分を大切にするって、自分の人生の時間を大切にすることなんです。
時間って命そのものだからです。

自分の人生の時間って、1分1秒たりともたとえ1億円出しても買えないじゃないですか。
「時間」だけはどれだけお金を積んでも買えないんです。

だから「魂が喜ぶ時間」を自分の人生の時間でどれだけ増やせるかって本当に大事です。
魂が喜ぶ時間の使い方をしてあげることって、自分を大切にするコツのひとつです。

魂が興味を持ってること、魂がワクワクすること、魂が面白いと感じてること・・・
こういうことを「今の自分はまだできない」「そんな時間ない」「そんな暇はない」とか言って、自分で自分を説得するのを辞めていくことからだと思います。

そう考えると、休むのも、遊ぶのも、学ぶのも、一見無駄に見える時間も、ぜんぶ自然と夢中になって生きる・魂の願いを叶えてあげるための大事な時間なんだなって思えてくるんですね。

◆さおりんちの限定ライブ

実はこの話、先週水曜のコミュニティ「さおりんち」の限定ライブでじっくりやったんです。
夢中になる時間に人生の時間をどう回していくか。私が実際どうやってるかっていうもう一段踏み込んだ話までしました。

ちょっと深い実践の話はさおりんちのほうでこれからもやっていきます！
過去記事や過去ライブ含めて、アーカイブ視聴もできますのでご興味ある方は見てみてくださいね。

個人セッションでは、お一人おひとりの性質や本質から一緒に見ています。
体験セッションは60分です

毎週月曜21時は12星座×AI×運勢シリーズ、金曜21時は「AIと学ぶ」シリーズをやってます。お時間合えば覗きにきてくださいね。
それではまたお会いしましょう〜♡

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体験セッション
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月額コミュニティ：さおりんち
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Substack：コミュニティ限定記事の試し読み版＆AI×意識シリーズ
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最近なんか疲れてるっていう方も結構多いんじゃないかなって思います。

◆優しい人・誠実な人ほど消耗しやすいっておかしいよね

前回、星が半年で大きく動いてるっていう話をちょっとしました。キロンが牡牛座に、もうすぐ木星が獅子座に。海王星も天王星も、ここ半年で一気に大きな星が続けて動いていてこんなに短い間に動くのってなかなかないんです。

星が動くっていうのは、この三次元の現実社会でいうと、時代の前提条件・社会の前提条件・・・私たちの足元となる地面が揺れるってことなんです。そして実際今ってすでに揺れてます。AIが一気に普及して当たり前になって、私たちの仕事のやり方も暮らしも変わってる。ホルムズ海峡の件があったりもして世界のパワーバランスが変化していってます。SNSを開けば情報が洪水みたいに流れてくる。昔みたいに楽しめない。なんか変わったな。なんか疲れるな。そんな風に感じやすいかもしれません。

感受性が豊かな方、純粋な方、素直な方、頑張れる方ほど、よけいに消耗しやすいんです。エネルギーをまともに受けやすいから。
みんな何か感じてるのに、口にしてない人も多いですよね。

「ちゃんとやってるのになんでうまくいかないんだろう」
「声の大きい人だけが目立ってる気がする」
「どうなっていっちゃうんだろう」
「どこに向かっていってるんだろう」
「どうすればいいのかな」

こう感じると私たちはついつい「もっと頑張らなきゃ」「もっとちゃんとしなきゃ」ってさらにアクセルを踏みたくなります。
それが「正解だ」「いいことだ」って思ってこれまでの時代を生きてきたからです。

社会の正解や王道、大外ししないレールがあったのが土の時代だからです。
だけど「時代の前提条件」そのものが変わってるのが今。

新時代仕様で生きたことがないのが私たち人類です。
過去にここまでの星の移動があったときって、日本なら幕末～明治維新とかですね。
200年続いた江戸幕府という社会構造そのものが大きく変わっていったとき。

政治、経済、ルール、武士、ちょんまげ、和装、文化、身分制度・・・色んなものが一気に変わりましたよね。
時代そのものが変化していくときって、今までのやり方やあり方がどれほどまでに変化するかって考えてみると未知数なんですね。

そういう揺れてる地面の上でいくら頑張っても、足元がぐらぐらだとあっという間に消耗してしまいます。
必要なのはもっと頑張ることじゃなくて、そのぐらぐらの地面の上に自分の「安心安全の土台・自己基盤」をつくることなんですね。

◆安心安全の土台＝自己基盤

この土台のことを心理学の世界では「自己基盤」って言ったりします。

安心して立って歩ける。安心して生きられる。何があっても大丈夫だって思える。そういう自分の意識の土台のことです。
強くしなやかな愛の人として生きるための土台となる五次元意識です。

これがあるかないかで同じ出来事が起きても全然違うんですよ。
同じことをやっていても止まらずに進んでいけるんです。

何があれば安心できるか、何が心地よくて、何が嫌なのか、本当の自分は何を求めてるのか。
ぜんぶ人によって違います。だから誰かの正解をそのまま真似しようとしても、自分の土台にはならないんですね。

私も自分の意識の土台をつくるって難しかったです。
土台となる意識がなかったから、知らないうちに限界を超えて壊れたこともあります。自分の扱い方が全然分からなかったんですね。

自分の本質を深く理解できて自分の扱い方が分かっていく中で、何度も何度もそれまでの価値観がひっくり返り続けました。
だけどこの土台の意識のもと自分のトリセツができてくると、仮に揺れても倒れないし、自分の足で自由にどんなふうにでも生きられるようになるんです。

◆揺れる時代の生きる力

AIがどんどん進化して、何でもやってくれる時代になっていきます。便利なんですけどだからこそ「私はどう生きたいんだろう」「何のために生きてるんだろう」って、生きる目的そのもの、一人ひとりの人生哲学「どう生きるのか？」が問われる時代になっていくと思うんですね。

そういう時代に生きる力。その源となる意識が自分の安心安全の土台なんです。
国、社会、会社、家族・・・これまでの「当たり前に守ってくれてた存在」が仮にひっくり返っていったとしても、
自分の意識に安心安全の土台があれば、自分の足で立って歩いて生きられる力です。

一人で孤独に生きるとかそういうことじゃないですよ！もちろん。
人と協力し合って生きていく、人との繋がりはもちろん大切です。
だけどおんぶに抱っこじゃなくて、お互いに支え合って一緒に手を繋いでみんなで笑って生きていくイメージです。

できないこと、分からないこと、知らないこと、知りたいことは素直に人を頼ればいい。
できること、分かること、知ってることは素直に人にシェアすればいい。

これまでの時代で身に着けてきた、踏ん張る力や頑張る力も大事な経験であり財産です。
だけどリラックスして安心して生きられる土台。何をしていても、何もしてなくても大丈夫だなって思える土台。

これがあるとどれだけ揺れる時代を通過することになっても、ちゃんと自分の足で楽しく豊かに幸せに生きていけます。

◆ふだんのライブ・コミュニティ・個人セッション

毎週月曜21時は12星座×AI×運勢シリーズ、金曜21時はAIと一緒に意識や自己理解を掘っていく「AIと学ぶ」シリーズをやってます。お時間合えば覗きにきてくださいね。
月額コミュニティ「さおりんち」では、新時代をともに生きていくための意識や考え方をやってます。先週水曜の限定ライブでは「自分と向き合うときの罠」の話をしました。

個人セッションでやってることの一部を体験していただく体験セッションは60分です

それではまたお会いしましょう〜♡

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ここ半年、星たちが大きく動いています。時代や社会の空気も随分と変化しました。

そしてこの６月末は、私たちの「傷の癒し」と「自己表現」っていうふたつのテーマが続けて動いてるタイミングです。

◆先週キロンが牡牛座に入りました

先週6月20日、キロンという星が約8年ぶりに牡羊座から牡牛座へ移りました。

キロンは魂の傷と癒しを司る星です。「大いなるヒーラー」という言葉で表現されたりします。自分の魂に刻まれているいちばん深い傷が癒されることによって、めぐりめぐってその分野において人を癒す力になる。誰よりもその分野で傷ついたからこそ同じ痛みを持つ人の気持ちが分かる。そういう星だと言われています。

キロンが牡羊座にいたここのところ約8年は「私は何者か」っていう存在そのもののテーマで社会を彩っていました。その星が牡牛座に移りましたので、これからは「私には価値があるのか」っていう自己価値のテーマに変わっていくんです。

自分の価値を「何をやったか」「いくら稼いだか」「何をやれてるのか」だけで測る癖がついてたりします。そうじゃなくて「本当の自分の価値」とは？そこを安心して受け取れる状態になれるように癒していく時期に入っていきます。

◆来週は木星が獅子座に入ります

来週6月30日は幸運と拡大の星・木星が獅子座に入ります。ここから約1年木星は獅子座に滞在します。
前回木星が獅子座にいたのは、2014年の夏から2015年の夏ごろでした。

獅子座は、自己表現・創造・よろこび・人を惹きつける光、そして人生の主役として自分を生きる星座です。そこに「拡大」の木星が入るので、これから1年は一人ひとりが自分の光を放つこと、人生の主役に戻ることを後押しされる時期になります。

◆でも「自分らしく輝こう」とは言うけど

この時期になると、いろんなところで「自分を表現しよう」「主役になろう」って言われると思うんです。それ自体はその通りなんですよ。

自己表現って2種類あるんですね。

ひとつは、すごいと思われたい、認められたい、っていう渇望のエゴの自己表現。キラキラした自分を演出して、まわりからの評価を集めにいく。一見、自信があって輝いて見えるんですけど、起点が「他人にどう見られるか」になってます。だから他人軸なんですね。

木星は拡大の星なので、エゴで使うと、その渇きや焦りまで一緒に大きくしちゃうことがあるんです。頑張って自分を大きく見せるほど、なんだか苦しくなっていく。SNSを開くと、そういう疲れ方をしてる人もいるよなって思います。悪いとかじゃなくて、自分を消耗させて無理して「表現しよう」って頑張り続けるって苦しいから、そんな風に苦しむ必要はないんです。

獅子座は「熱感覚」の星座です。
獅子座が教えてくれる自己表現というのは「楽しい」っていうわき上がる情熱なんですね。

獅子座はエンタメの星座とか、人生を楽しむ天才なんて言われたりしますが、自分の「熱」で生み出すことそのものを楽しむことが獅子座木星の後押しのエネルギーをより良い方向に向けるコツだと思います。

だからこその二つ目の魂の自己表現が大事な期間になります。誰かにどう見られるかじゃなくて、自分の中からあふれてくるもの。好きなこと、心が弾むこと、これが私だって思えること。それを表に出していく。評価のためじゃないから反応がなくても枯れないんです。むしろ出せば出すほど満ちていきます。

木星獅子座の追い風に本当に乗っていくのは、こっちの自己表現なんですね。

◆さっきのキロンの話と繋がるなって思います

自己価値が癒えてないまま「主役になろう！」「表現しよう」「表現しなきゃ」ってなってしまうと、エゴの自己表現になりやすいんですね。「価値がない私」を埋めるために、すごいと思われようとしちゃうから。だから苦しくなってしまいやすいし消耗しやすいです。

自己価値が癒えていくことによって、誰かに認められなくても自分の中からあふれてくるものをそのまま出せるし、それそのものを楽しめます。キロンが示す自己価値と木星獅子座の自己表現って繋がってるなぁって感じます。

だからこの夏は自己価値を癒すこと（キロン）と、自分を表現すること（木星獅子座）がセットで始まっていく時期なんですね。いつも不思議なんですが宇宙が順番で用意してくれてるなって思います。

◆風の時代は本物が残ると言われているけど

2020年のグレートコンジャンクションって、占星術好きな方は覚えていらっしゃいますでしょうか。
「風の時代」という占星術業界の人しか知らなかった言葉が一気に広まったあのときです。

そこから月日が経ち、風の時代感が社会でも出てきましたよね。
AIがなんでも作れるようになってきて、なんでも答えてくれるような時代になっていってます。
「それっぽいもの」はAIが出せてしまう時代です。

2020年頃、自由で開放される時代のはじまりだーっていう光の側面も一気に有名になりました。
それと同時に「本当は怖い風の時代」っていう側面もフォーカスされていました。
風の時代は嘘がめくれるとか、偽物は通用しなくなるとか、本物が残るとかそういうやつですね。

風の時代は何度もお伝えしてる通り「精神性・思考力・情報・コミュニケーション・・・・」こういった目に見えないものに価値が宿ります。

そういう時代に最後まで残る、価値が上がっていくものって個人だったら「その人だから」っていう本物の光なんです。あなたが何を好きで、何に心を動かされて、何を考えていて、どう表現するか。そこだけはAIがどれだけ発達しても代わりがきかない。木星獅子座はそこを1年かけて大きく後押ししてくれる時期だと私は思ってます。

私はどうだったかなー？って思い出すと、キロンが牡羊座にいた約8年、自分の人生を本気で作り直してきたなぁって思います。会社を辞めて副業だった今の仕事を本業にしたのも、離婚もこの期間の出来事です。「本当の自分って何だろう」「本当の自分の人生って何だろう」っていうテーマに向き合って実践してきたなって思います。

個人セッションでは、自己価値や自己表現のテーマもよく扱っています。
「今の自分に価値があるなんて思えない」「自分を出せない」「何を出したらいいのか分からない」

こういうテーマも多角的に分析して一緒に見ています。
体験セッションは60分です

6/26(金)21時のYouTubeライブで「木星獅子座入り×AI時代」をテーマにお話ししました。風の時代・AI時代の自己表現って何だろうっていう話をしてます。
アーカイブ視聴はこちら→https://youtube.com/live/dExIUCA3USk
毎週月曜21時は、12星座×AI×運勢シリーズもやってます。6/29(月)21時からは8番目の星座の蠍座がテーマです。

キロンと木星のもうちょっと突っ込んだ話、自分のホロスコープのどのハウスに効いてくるかっていう自分に引きつけた読み解きは、noteやコミュニティ「さおりんち」のほうで書いてます。

・キロンが牡牛座へ｜テーマが自己価値の癒しに変わる（note）
https://note.com/saori_kan0623/n/n5217cf14d680
・自己価値の癒しを自分のハウスで読む（さおりんち限定note）
https://note.com/saori_kan0623/n/nf0c0da63658c

自分の人生の主役を、自分に返してあげる1年にしてくださいね
あなたと一緒に見ていけたら嬉しいです。

それではまたお会いしましょう〜♡

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