「変わりたいけど変われない」
この気持ち、私よーーーく分かります。

ご存知の方も多いと思いますが、
これって脳の仕組みです。

現状維持バイアスとか、ホメオスタシスとか、揺り戻しとか言われるやつです。

身近な具体例をあげると、
もう食べ過ぎないようにしよ！って思っても食べ過ぎたり、
明日から早起きしよ！って思っても二度寝しちゃったり、
今年こそはこれをやるぞ！って思ってもズルズル後回しに・・・

いっぱいありますよね。
もちろん私も散々経験してきました。
失敗の数はなかなかのレベルです(笑)

自分は意思が弱いんだ、
意思を強くしないと！！って思って、
自分との約束を守るための効果を高めようと、
心理学も学んだし、
潜在意識、アファメーションなんかも死ぬほど取り入れてきました。

でも何も変わらない。

一瞬うまく行っても、
結局めっちゃ無理してしまったり、
義務感になって全然楽しめなかったり、
また勝手に今まで通りの自分に戻ってしまうんです。

これって、
脳の仕組みだから仕方ない。
あって当たり前です。

自分を守ってくれる機能でもあります。
安全になるように。
専門用語では脳のコンフォートゾーンという言葉がそれです。

要は意識の世界。

無意識で自動運転・自動制御してるんですね。
脳のシステムです。

だから24時間、寝ている時も
心臓をはじめとする内臓が動いていてくれます。

私たちは「心臓動かさなきゃ」とか思ってないですよね。
自動的に動かすことができている。

頑張らなくてもそうなっている。
これが無意識の自動運転の力です。

なのに「食べ過ぎないようにしよう」っていくら思っても食べ過ぎる。
「運動しよう」と思ってもサボってしまう。
「痩せよう」と思っても（たとえ痩せても）また太ってしまう。

こういうのは自動運転になってない人もいると思います。
まだ無意識自動運転レベルまで脳を使えてない、意識を使えてないだけです(*^^*)

脳や意識という世界はすごいですよ(*^^*)
使えるようになれば、
どんな些細なことであっても、
生活のすべてを自動運転にすることが可能になるんです。

それが本当の脳の力。意識の力。無意識の力。意識を育てるということです。
脳覚醒の世界です。
※個人セッション「コロンブスの魔法」で扱って伝授しているものの中のひとつになります

「変わりたいのに変われない」の背景には、

色んな恐れや不安があるかもしれません。
挑戦してるつもりになってて、本当に挑戦できてない自分がいるかもしれません。
何かに気付かなきゃいけないのに、気付けてない自分がいるのかもしれません。

その原因の本質を掴めてないことがほとんどです。
だって無意識なんだから当たり前です。
意識にあがってきてないんですもん。

人は今のまま生きることだってできます。
だって今までの自分・今の自分が今の人生をつくってるんです。

誰だって人生は自分でつくっているので、
今から違う世界線に行きたければいくことができます。

もちろん、
分かってないこと、知らないことだらけの世界線です。
怖いに決まってます。

それでもチャレンジするかどうかも、
自分の判断であり、自分の決断です。

恐れや不安というのは、
脳が「今まで通りの方が知ってるし安全だよね？」って決めつけてるだけ。

心臓が動くという恩恵もありますが、
決めつけ、固定概念、エゴに囚われてしまうと
身動き取れなくなるということもあります。

そうなってしまうと、
人生は現在の自分のエゴの範囲だけの
人生になるという結果が生まれるだけです。

良い悪いはなくて、
自分がどっちを選択するかだけなんです。

今はそのタイミングじゃないなって判断するのも自分。
今この瞬間から違う世界線に行くと判断するのも自分。

本当の意味で自分が幸せに満ちて、
喜びに満ちて、精神的にも経済的にも満ちて、
そうなってはじめて

他者や世の中に愛を贈れる自分になれます。

本当に大切にしたい物事や、
本当に大切にしたい人を大切にしていけます。

強くしなやかな、本当の意味で自立した人を増やしていく。
勇気と愛のエネルギーが好循環する笑顔あふれる世の中をつくる。

そんな想いで活動しています。

無料個別相談では、
有料で提供している個人セッションの一部を体験していただいています。
お問い合わせはこちらからどうぞ(*^^*)