「出会えて良かった」って思えるって本当に素敵ですよね。
他者との出会いでも、物事との出会いでも。

それがきっかけで大きく人生が変わったり、
自分自身の生き方が変わったりします。

最近、目標達成について書くことが多かったんですが、
揺るぎない夢や目標を持てるかどうか、
そしてそんな理想の人生を送れるかどうかって、
自分のエネルギーが大きく影響しています。

そしてこのエネルギーの源泉って、
幸せ、喜び、愛、感謝などの高次元のエネルギーです。
言い換えるなら高い波動エネルギーです。

この高波動な領域にいける人を一人でも増やしたいって思って
日々活動しているのですが、
この高い波動を放てるためには「自己変容」が欠かせません。

だから無理して我慢して頑張るとか、
三次元的な努力とかは不要なんですね。
むしろ波動が落ちてしまうので、
こういうモードになりそうなときは、
全部やめて昼寝した方がいいですよ。

現代人の多くは頑張り屋さんで努力家です。
毎日のスケジュールが鬼のようになってる人も少なくありません。

そんなスケジュールを心から楽しめているなら問題ないです。
でも「やらなきゃいけないから」「仕方ないし」って
義務感、自己犠牲、我慢・・ってのがデフォルトになりすぎてる人もいます。

私は個人セッションでよく「我慢筋をバチバチに鍛えすぎ！！」って言ってるんですが、
ムキムキマッチョになりすぎて、
ちょっとやそっとの我慢ではビクともしないほど
立派な筋肉の持ち主もいます。

休まず動き続けるのが当たり前
人に言いたいこと言わないのが当たり前
やりたくないことでもやるのが当たり前

自分に対して義務と制限をかけまくって
重荷を背負いまくって人生を歩む・・・みたいな。

その重荷はどこに持ってゆくのでしょうか？
人生の終着地点はるか彼方まで持っていくんでしょうか？

重荷は降ろしてもいいんです。
持ち続けてウェイトトレーニングしなくてもいいんです。

我慢筋、もう十分鍛えたでしょ？
もうゆるめて大丈夫なんですよ(^^)

ここからは「素直筋」を鍛えていきましょう。

考えてること、感じてること、思ってること、自分の意見・・・
素直に伝えてみる筋肉です。

嬉しかったことも、楽しかったことも、感動したことも、
嫌だったことも、ムカついたことも、悲しかったことも。

素直に出してみる練習です。
別にいきなり誰かにぶつける必要はありません。

まずは自分で自分に出してみる。

特に我慢筋マッチョの方は、
「怒り」の感情に嫌悪感を持ってたり、
苦手意識が強い人が多いです。

怒られるのが嫌い、怒るのが苦手、両方いらっしゃいます。

これって怒りの感情の排除癖です。

人間なんだもん。
イラっとするのは当たり前です。
排除しなくていい。

別にイラつく自分がいてもいいんです。
まずはそこからスタートです(^^)

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本日もありがとうございました！！