「焦り・焦燥感」の正体は？焦らなくていいってどういうこと？

2024年10月1日 2024年10月1日 SAORI

SAORI

こんにちは！「コロンブスの魔法」のSAORIです。

最近いかがお過ごしでしょうか？

お客さまから「眠くてたまらない」みたいなお話も聞くので、
夏の疲れも出てたり、運気やエネルギーの切り替わりも近いので
それこそ見えない力の影響を受けて眠い人もいる時期です。

休める環境をなるべくつくって、
どうか無理しすぎず、無茶せず過ごしてくださいね。

10月の全体運の鑑定は、
明日には公開できると思うので（←頑張ります）、
少々お待ちくださいませ～！！

今日は「焦らないこと」についてシェアしてみようと思います。

現代社会は忙しいです。
人々はみんなそれぞれの生活でほんと忙しい。

そりゃ人と比較すれば、
自分よりも忙しい人はいくらでもいるだろうし、
自分よりヒマな人もいくらでもいると思います。

それでも今、
「毎日やることがいっぱい」
「思ったように進まない」
「理想のところまで届かない」

そんなふうに思ってるのであれば、
今のあなたが精一杯頑張ってる証拠だと思います。

でもね、
精一杯頑張って、
時間も労力もかけて、
スケジュールいっぱいにして、

忙しくしてる＝充実してるでもないし、
忙しくしてる＝いいことでもないし、
頑張ってる＝幸せなことでもないんです。

もっとゆったりと、ゆとりを持って生きていたいなら
そんな世界線だってちゃんとあります。

今の自分の環境を整えてあげられるのは、
自分だけなんです。

だから生き方そのものを変える、環境を変える、
そんな決断をしてあげられるのは自分だけ。

いくら寝る前に、
「もうこんな生活やだ」「変えたい」って思って眠っても、
翌日また今まで通りの思考をして、今まで通りの行動をとってたら
何も変わらないです。

自分の安全圏を超えるって、みんな怖いのは一緒です。

やったことないことをやるとき、
人はみんな怖いです。

この恐れや不安って脳の機能です。

心臓を動かす指令と一緒で、
ホメオスタシスっていう大切な自分の身を守ろうとする本能。

でもその脳の安全装置は、
ときに成長に向けた挑戦するときに弊害にもなります。

だから怖くてできないって思ってしまうことがあります。
私もありました。

中学の頃バリバリ体育会系の部活の顧問の先生に
「部活辞めたい」って怖くて言えなかったりしたのは可愛い思い出です(笑)

でもそういう機能なんだって分かってきてからは、
ここを超えて成長して
新しい世界線を生きていく方が楽しくなって
高校くらいから挑戦を大切にしてきて今があります。

これからも超えていきたいって思ってます。
人はそもそも何にも囚われなくていいんだと思います。

「お金がないからな」
「子どもがいるからな」
「もう結婚してるからな」
「仕事があるからな」
「スキルがないからな」

もっとこんな人生にしたいなって思いがあったとしても、
色んな恐れや不安、自分への言い訳が押し寄せてくると思います。

でもそこを超え続けられれば、恐れや不安なんてまったく存在しないし、
可能性も選択肢も無限大にあるって分かってきます。

例えば今忙しくて焦っていて、
もっとゆとりを持って生きていきたいなら、
そうなるためにどうしたらいいかなって。
シンプルにそんなふうに考えていけばいいと思います。

そもそも「焦り」って、
成果や結果を求めてしまうエゴからきてるんです。
これは恋愛でも仕事でも人間関係でも一緒です。
何かしらの結果が欲しいって求めまくってたりする。

成果や結果を求める必要はないし、
焦らなくていいんです(*^^*)

安全圏を超えられるようになっていけば
ただ可能性を探して歩んでいくことが
できるようになっていきます。

そしたら結果も出るようになっていきますよ！！

本日もありがとうございました♡

無料相談でお待ちしています！！

投稿者プロフィール

SAORI

神﨑さおり（かんざきさおり）
1985年福岡県生まれ。株式会社フォーマルハウト代表取締役。

大学卒業後、
大手生命保険会社・人材紹介会社にて約15年間勤務し、
営業・マネジメント・人材育成などの実務に携わる。

成果を求められる環境の中で経験を重ねる一方、
「結果だけでは満たされない違和感」をきっかけに、
人生や意識の在り方を探究するようになる。

心理学・脳科学・占術などを通して、
人の前提や選択と現実との関係性を探究し続け、
現在は、意識と現実のズレを静かに整えていく
対話や個人セッションを行っている。

答えや正解を渡すのではなく、
その人自身が本当のゴールや感覚を取り戻していく
プロセスに伴走することを大切にしている。

保有資格
・全米NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
・日本NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー