感情を素直に表現することができてない人が意外と多い話

こんにちは！「コロンブスの魔法」のSAORIです。

今日は感情を表現することについてシェアしてみます。

いい気分でいることが大事だって分かってて、
そうなれるように意識していても、
何かをきっかけに乱れてしまうことってあると思います。

そういうときに
「乱れちゃいけない」って思ってしまったり、
「また乱れてしまった」って自分を責めてしまったりする人もいます。

それって自己成長意欲だったり向上心だったりするので、
いいところでもある。

でも実は素直に感情を表現できないってこともあり得ます。

「乱れた自分を見せたくない」
「いつも良い状態の自分でありたい」
「完璧な自分でいたい」

こんなプライドがあるかもです。
プライドって自尊心でもあるし、
それがあるから成長できるのであっていいんです。

でもそれが「素直さ・純粋さ」を発揮できない要素にもなることも。

本当はイライラしてても、
カッコいい大人ならこんくらいでイライラするのは
ダサいって思って我慢してたりします。

イライラしたときに、
素直にイラついたって表現できてるか。

悲しくなったときに、
素直に悲しいんだって表現できてるか。

不安になったときに、
素直に不安になったって表現できてるか。

嬉しい、楽しい、幸せだけじゃなくて、
いわゆるネガティブな感情も素直に出していいんです。

素直に表現して、
相手がいるならそのうえで素直に話し合えばいい。

相手や物事に感情をぶつけるだけじゃなくて、
ちゃんと話し合いができれば大丈夫なんです。

カッコつけて我慢したり、
意地張って話し合いを拒否したりすると、
一気に幼くなってしまうけど、

ちゃんと素直に話し合って、
心の中のわだかまりを残さないように調和できれば
それはとても純粋でまっすぐな嘘のない人間関係になります。

自己成長って一気にできるものではないけど、
少しずついちいちイラついたり、不安になったりしなくなっていく。
一歩一歩成長できていればいいんです。

未熟な部分を自分で認めることにも繋がるし、
話し合った場合は、そうやって一緒にいてくれたり、
向き合ってくれる相手への感謝にも繋がります。

話し合う、対話するって、
大人としてできるようになっていけばいくほど
問題解決力も身に付いていきます。

感情を表現するって、
こういうことなのかーってのも
少しずつ分かっていきますよ(*^^*)

無料相談でお話しできるのを楽しみにしてます！
こちらからどうぞ♡
本日もありがとうございました！！

投稿者プロフィール

SAORI

プロフィール
1985年福岡県生まれ。株式会社フォーマルハウト代表取締役
大学卒業後、15年間大手保険会社と人材紹介会社で営業組織マネージャー、セミナー講師、営業所長を経験後独立
会社員時代は年間50億以上を売り上げる、全社1位を取って表彰される、などの大きな結果を出し続けるものの、どれだけ結果を出しても本当の喜びや幸せを感じられず違和感を抱え人生に苦悩する。
累計1000万円以上セミナーやコーチングに自己投資をし、300冊以上の専門書を読み、15年間学び続け答えに辿り着いた過去を持つ。
プライベートでは結婚、妊娠・出産、離婚などの経験も経て、自身も根深いトラウマを開放し、本当の喜びや幸せにたどり着く、理想の人生のつくり方「五次元創造力」のオリジナルメソッドを体系化。
現在は個人セッション「コロンブスの魔法」として提供しており、クライアント自身が五次元以上の高い次元の意識レベルで本当のゴールを持ち、理想の人生を創造する力を身に着けるための「五次元創造力」を身に着けることサポートをしている。
脳科学・心理学・霊視・占術・波動などの五次元的アプローチと、1万人以上のセッション経験、専門知識で正確に状況を分析し、本質的な問題解決、本当のゴール設定、本当のゴールへの的確な伴走を得意とする。
クライアントの人生がより良い結果へ。
　
資格　
全米NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
日本NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー

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