焦燥感の正体について

2025年5月25日 2025年5月25日 SAORI

SAORI

こんにちは！コロンブスの魔法のSAORIです

今日は「焦燥感」についてシェアしてみようと思います

私たちの生きるこの社会って

・スピード感
・レスポンスの速さ
・要領の良さ

みたいなものが求められがちで
それができる人が「有能な人」認定されて
ハイパフォーマンスだとされて

それらができるようになることが成長だとされてます

仕事ができる人、仕事が早い人は素晴らしい能力があるみたいな

子育て中の方でも
家事育児と仕事をうまく両立させられるスーパーマンとか
すごい料理やすごい育児をする主婦の方は素晴らしいとか
いろいろありますよね

でもこの社会常識のような
社会的価値観にとらわれてしまっていて
無意識にそうじゃない自分は無能だとか思っちゃったりします

もちろん大量のタスクを処理できるのも
要領よく何でもうまいことこなせるのも
ひとつのスキル・能力ですが

そういう方はできるがゆえ、
少しでも時間があったら無意識に何かしてしまったり、
そもそも物理的な時間が
一切の余白がなくパンパンまでスケジュールで溢れてしまってたりしがち。

逆に「自分はそんな風にできない」という呪縛にかかってしまう方は
そんな自分を過剰に卑下してしまったりしがちで
自己嫌悪のループに捕まってしまいます

どちらにせよそうなってしまうと
自分の意識を意識することすらできなくなって
脳内を支配されてしまってる感じになります

朝から夜寝るまでずーっとパツパツで
一切の余裕がない生活です

それを心の底から「充実してる」と感じられて幸せな人は大丈夫でしょうが

そうじゃない方にとっては
これって見えない意識や魂が悲鳴を上げています

私は若いころずっと無能な自分が大嫌いで
スキルを身に着けて社会に適応できる有能な自分になりたいって
今思えば見当違いの方向にゴール設定をしていました

それを自立だと勘違いしてたんですね(笑)

それが積みあがって３０代になって
人生最大に忙しかったころは
とんでもないスケジュールで動き続けていました
家事育児仕事学び・・・・みたいな。

キャリア志向で会社員でしたが
ゴリゴリに働いてきたのはいいけど
とてつもない業務量と責任が積みあがってましたし、
家事育児もそりゃ大変で
時短勤務ではまったく追い付かず、
早朝と深夜に仕事してて
上長に業務量を配慮してもらって
「私は要領が悪いなぁ、能力足りないなぁ」って思ってました

当時欲しかったのは「ゆとり・余白・余裕」でした

今思えば
そんな生活無理、
まったく性質と合ってないって魂レベルでは知ってたのに

何かを減らしたり辞めたりする勇気がなかったり、
世間の人たちは普通にやれてることがやれてない自分って
まだまだ無能だ、能力が足りない、
もっとちゃんとできるようにならなきゃって
思いこんで踏ん張っていつもカツカツまで頑張ってる状態でした

まさに恐れ、不安、不足感、焦燥感のような
エゴやトラウマを原動力にしてて

エゴ主役の人生や現実を自分でつくってました

それに気づけたので
会社員としての仕事を手放したりできたので
今があるんですが、

余白が生まれてから
冷静に振り返ってみると
「やらなきゃ」の意識の根深さを思い知りました

本当にやりたいことをやって生きるためには
意識を意識できるようにならないと
何もはじまらないんだなって
そう痛感しました

最初は楽しくやってるつもりでも
続かないしうまくいかないんです

仕事だけじゃなくて
家事でも育児でもなんでも

自然体でやれるようになるための意識やマインドがないと
継続できないし、無理してても遅かれ早かれ自爆するだけです

一見遠回りなのですが

エゴ主役ではなく魂を主役にして

魂を磨きながら
自然体で生きることができるようになると、

それまで受け入れられなかったことが
自然と受け入れられるようになったり、

それまで受け入れていたことが
自然と受け入れられないんだなって気付けたりします

本当の自分って魂の自分なので
そこを理解していけると

苦手意識を持っていたことが
実はとても得意な場合もあるし、

できる得意だと思ってたことが
本当はめっちゃ無理してたんだって気付けます

人が本当に幸せを感じる生き方って
無理することでも我慢することでも
歯を食いしばって頑張ることでもないです

もっともっと自然なものです

だから焦らなくていいんです
焦ってしまう人はもしかしたら
昔の私のようにエゴが暴れてしがみつきたいだけかもしれません

何かあったら即行動できるのも
頑張れることも
身に着けたスキルの一つに過ぎなくて
決してそれだけが自分の能力じゃないです

当たり前ですが物事って
すぐやったほうがいいことと
丁寧に考えてからゆっくり少しずつでいいこと
考えなくてもいいこと
考えたほうがいいこと
など
いろんな属性があります

見極める目を持つというのは
とても大切なことなので

そこの価値を大事にしていきましょう(^^♪

お問い合わせはこちらからどうぞ

本日もありがとうございました！

投稿者プロフィール

SAORI

神﨑さおり（かんざきさおり）
1985年福岡県生まれ。株式会社フォーマルハウト代表取締役。

大学卒業後、
大手生命保険会社・人材紹介会社にて約15年間勤務し、
営業・マネジメント・人材育成などの実務に携わる。

成果を求められる環境の中で経験を重ねる一方、
「結果だけでは満たされない違和感」をきっかけに、
人生や意識の在り方を探究するようになる。

心理学・脳科学・占術などを通して、
人の前提や選択と現実との関係性を探究し続け、
現在は、意識と現実のズレを静かに整えていく
対話や個人セッションを行っている。

答えや正解を渡すのではなく、
その人自身が本当のゴールや感覚を取り戻していく
プロセスに伴走することを大切にしている。

保有資格
・全米NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー
・日本NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー

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