あなたが欲しい「自由」って、どんな自由ですか？

2026年8月19日 2026年8月10日 SAORI

SAORI

こんにちは！Saoriです。

先々週の金曜日のライブで、「もっと自由になりたい」「もっと余白やゆとりが欲しい」という話をしました。

私の活動の原点みたいなテーマです。

今日書きたいのは、その先の話です。

「じゃあ自由になる方に行けばいいじゃん」

「その枠を外して、手放して、もっと自由に生きればいいじゃん」

よく言われますよね。私もそう思います。その通りだと思います。

でも、それって簡単ですか？って話なんですよ。

私は簡単じゃなかったです。

いくら「簡単だよ」って言われてもできなかったし、できる人がこの世にいるのは知ってたから、こんな簡単なことができない私はやっぱりダメなんだなって、自己否定を増やしてたタイプでした。

なんであんなに簡単じゃなかったのかな、というのをライブの前に整理したので、今日はその中から2つだけシェアさせてください。

ひとつ目です。

そのやり方で、成功体験を積んでしまっているから

ここ、私はけっこう大きいと思っていて。

制限とか、癖とか、パターンとか言われるものって、それまでの人生でそれによって救われた経験があったりするんですよ。

頑張って耐えたから乗り越えられた。あんなに大変だった場面もどうにかできた。やり切ったから結果が出た。うまくいった。認めてもらえた。

大小は関係なく、人ってそういう成功体験を持ってるんです。

それをやってなかったら今の自分はいない、って思ってたりする。

だから、いくらそれが自分を苦しめてる制限だと分かったとしても、簡単に手放せないんですね。

だってプラスに働いたことも確かにあるから。

私で言えば、やりすぎるっていうマイナス要素はもちろんあるんですよ。倒れましたから、2回。

でも、その頑張り方があったから会社で結果も出たし、居場所ももらえた。

それを手放して、ここからどうやってやっていけばいいの？

今まで24時間フル稼働させてたこの癖を、必要な時だけ使うって、どうやって使うの？

それ以外のやり方を知らない人間が、新しいやり方をどこから覚えるの？

怖いよ、ってなるんです。当たり前ですよね。

手放すって、消すことじゃないんです

だけど、制限や枠組みを手放すって、それを消すとか、なくすとか、そういうことじゃないんですよ。

選択肢を増やすことなんです。

使う場面を自分で選べるようになることなんです。

頑張れる力そのものは、消さなくていいんです。むしろその人の財産です。

ただ、それしかコマンドがない状態から、他のコマンドも持ってる状態になる。

ここが分かるまで、私はけっこう時間がかかりました。

セッションでもよく聞かれるところです。

ふたつ目です。

単純に、怖いから

自分の意識とか、今まで繰り返してきたパターンの殻を破って、現実そのものを動かそうとする時って、めちゃくちゃ怖いんですよ。

私だったら、会社を辞めてこの道に本当に入る時も怖かったし。

離婚する時ももちろん怖かったし。

もっと前だと、初めてセッションを受ける時も怖かったし、コミュニケーションが苦手だったのに営業の世界に飛び込む時も怖かったです。

やりたい、こうなりたい、っていうキラキラした気持ちと同時に、マジで震えるみたいなのが毎回ありました。

特に、根っこを変える時って、それまでの人生で一生懸命積み上げてきたものが足元からガラガラって崩れる感覚があるんですよ。

キャリアも、生活基盤も、それまでの人間関係も。

自分から崩しに行ってるような感じ。

ちゃんとしてる私とか、しっかり者の私とか、期待に応えてきた私とか。

そこから外れる選択なんだけど、そうしないともう進めないっていうところまで来ていました。

これ、私だけが言ってるんじゃないんですよ。

個人セッションを受けてくださったお客さまも、同じことをおっしゃいます。

根っこを変えるっていうのは、今まで作ってきたものが全部崩れることだから、覚悟がいりますって。

自分の魂に嘘をついている要素を壊していく作業が、めちゃくちゃ怖かったですって。

どうでもいいことって、人は怖くないんです。とりあえず行ってみようって思えるので。

やりたいけど怖い、行きたいけど怖いっていうのは、本気だからこそなんですよ。

あと、できないんじゃなくて、慣れてないだけなんです。

そんなことしたことないから知らないだけ。

赤ちゃんが生まれてすぐ歩けるわけじゃないし、いきなり自転車に乗れるわけでもない。恐る恐るから始まって、初めの一歩が出る。人類共通です(笑)

怖くなくなってから行こう、覚悟ができてから行こうっていうのは、私の経験だと逆に無理でした。

怖いけど行ってみよう、それくらいもう行きたい、って思えるかどうかなんだと思います。

超えた先に何があるのか

それで、超えた先に何があるかっていう話なんですけど。

恐れとか不安とか悩みが、本当になくなります。

なんでなくなるかというと、意識の土台が入れ替わるからです。安心安全の土台のところが入れ替わる。

土台が違うから、未来への楽しみの方が大きくなるんです。

自由の中身は、人によって全然違います

自由とか余白とかゆとりって、中身が人によって全然違うんですよ。

ある人にとっての自由は、時間的な自由です。誰にも予定を決められない状態。

ある人にとっての自由は、お金です。選べる選択肢が無限にある状態。

ある人にとっての自由は、人間関係のしがらみからの解放です。誰といるかを完全に自分で決めたい。

過去のお客さまだと、自由とは表現だっておっしゃった方もいました。言いたいことを素直に言える、作りたいものを自由に作れる。

自由とは安心である、っておっしゃった方もいました。もう何にも怯えなくていい状態になりたいって。

自由も、愛も、豊かさも、喜びも、全部抽象的な言葉なんですよね。

同じ言葉を使っていても、その人の性質とか環境によって、求めてるものが全然違う。

ここを取り違えると、手に入れたのに満たされない、っていうループにはまります。

余白って、自己決定なんです

余白って自己決定なんですよ。自分で決めた量とか質量の話なんです。

自分で決めてないことが増えれば増えるほど、時間があっても余白がないになる。

だから、スケジュールをいくら空けても、余白は増えないんですよね。

逆に、やることが山ほどあってスケジュールがパンパンでも、余白がある状態っていうのは普通にあります。

自分が今、何に渇いているのか

自分が今いちばん何に渇いているのか。

時間なのか、エネルギーなのか、お金なのか、人との繋がりなのか。

その渇望の中身を知ることまで含めて、自己理解だと思うんですよね。

火曜日にやっているMBTIのシリーズも、その前に月曜日にやっていた12星座のシリーズも、全部そのための入口の道具です。

とてもよくできた道具です。いにしえの叡智と、人々の探究の情熱が詰まってると本気で思っています。

だけど、私は牡羊座だから、私はINFPだから、で終わってしまうともったいなくて。

そこからが本番なんですよ。じゃあどう生きていくのか、っていうところが。

あなたが今いちばん欲しい余白って、どれですか。

時間ですか。エネルギーですか。お金ですか。人との繋がりですか。

ここが分かると、進む方向がはっきりします。分からないまま頑張ると、私みたいに遠回りします(笑)

自分の意識の土台ごと変えていきたい方は個人セッション、星を自分で読めるようになりたい方はホロスコープ講座でやっています。

コミュニティさおりんちでは、こういう話のもう1段深いところを毎週やっています。水曜の限定ライブと限定記事で、私の人生体験の濃いところも、実践のところも、そのまま出しています。

🎙 この回のライブはこちらで観られます
もっと自由になりたい、もっと余白が欲しい
https://youtube.com/live/vYKEicADiJA

▼実際に土台が入れ替わった方たちの話は、こちらにまとめています
お客さま体験談
https://note.com/saori_kan0623/m/m02b6cc14e28b

火曜21時は多角的自己理解のライブ（今はMBTI）、金曜21時は占星術などの自由テーマのライブをYouTubeでやってます。水曜21時はコミュニティ「さおりんち」の限定配信です。お時間合えば覗きにきてくださいね。
それではまたお会いしましょう〜♡

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💫 体験セッション
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📩 今のままで終わりたくないあなたへ｜7日間のお手紙
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投稿者プロフィール

SAORI

霊性開花コンサルタントの神﨑さおりです。占星術（西洋・ヘリオセントリック）や心理学（NLP）を使って、恋愛・仕事・人間関係・お金・生き方を分けずに、人生まるごとのサポートをしています。「自分を知って、本当の人生を生きる」が、いちばん大事にしているテーマです。