人生のブレーキになるものって、3つあると思うんです

2026年9月11日 2026年9月9日 SAORI

SAORI

こんにちは！Saoriです。

私たち人間には、生まれ持った性質というものがあります。
そして天から授かっている魅力や才能というものが、お一人お一人あります。

そのうえで、この世界を生きていく中で体験する人生体験というものがあります。

嬉しいこと、楽しいこともあれば、
悲しいことや嫌な思いをすることもあります。

「楽しかったからまたやりたい」「嬉しかったから最高の気分」
みたいな喜びや幸せもあります。

「こんな思いもう二度としたくない」「苦しい、つらい」「嫌だ」「イライラする」
色んな気持ちがそこに芽生えます。

気持ちだけじゃなくて、人との関係性に影響したり、仕事に影響したり、
自分の心身に影響したりします。

同じ時代、同じ地球、同じ国に生まれて、
人によって身を置いてる環境や、経験している人生がめちゃくちゃ違う。

「あの人だからできるんでしょ？」「恵まれてるからできるんでしょ？」
ついついそう思っちゃうこともあると思います。

だけど、日本だけでもそうだし、世界中を見渡してみると、
自分以上に大変な思いをして生きてきた人もたくさんいるんです。

それでも「私には無理」「俺には無理」「時間がないし」「お金がないし」みたいに、
色んな考えが浮かんでくるのが、私たち人間です。

「運命を切り開く」って言葉があります

「運命を切り開く」って言葉があります。

理想のパートナーが欲しい。お金の不安をなくして豊かになりたい。好きなことを仕事にしたい・・・。
人には夢があるし、人それぞれ理想の人生があります。
本当なんです。

だけどその夢を実際に叶えて現実化する人と、
夢が夢や憧れのまま、日常の雑多にかき消されてしまう人がいます。

同じ時代に、同じ地球に、同じ国に生まれていて、
1年は365日、1日は24時間という同じ条件の中で生きているのに。

人生のブレーキになるものは、大きく分けると3つ

私たちの人生のブレーキになるものは、沢山ありますが、
大きく分けると３つかなって思います。

恐れ。思い込み。我慢。

順番に見ていきますね。

まず、恐れです

まず、恐れです。

私がセッションでもよく言うことなんですけど、恐れや不安って感じて当たり前です。
だけど、そこに囚われてしまうと、人生の全方位に影響する巨大なブレーキになってしまいます。

今自覚しているものも、今無自覚のものもどっちもです。

過去に経験したことやトラウマが直接原因になってる場合もあるし、
経験のない未知の世界に対する恐れや不安もあります。

そういう状態が、けっこう長いこと続いてる人がセッション現場では多いです。

非常ベルを鳴らしてるのは、自分を守ろうとしてる働き

恐れや不安の非常ベルを鳴らしてるのは、心理学で言われる自分を守ろうとしてる働き。
私たち人間の脳の仕組みと言われています。

過去の嫌だった経験で学習してしまったこと、
未知の未来への恐怖、
今を失いたくないという想い、

そこには色んな理由がありますよね。
スピリチュアルの世界だと「エゴ」って呼ばれたりするものです。

単純に悪者じゃないんですけど、抵抗してしまうと理想の人生へのブレーキになります。

足りなくなるんじゃないか。
失うんじゃないか。
否定されるんじゃないか。
愛されないんじゃないか。

どれも「まだ起きてないこと」「今の自分が知ってる範囲での予測」なんです。
起きてないことに対して抵抗している状態です。

反応しなくていいんです。放っておいていいんです

私たち人間は、こういうモードになると条件反射のように反応してしまいがちで、
何か手を打たなきゃ、確認しなきゃ、対策しなきゃ、って思いやすいです。

だけど本当は何も起きてないので、反応しなくていいんです。
放っておいていいんです。

反応し続けてる間、自分のエネルギーがぜんぶそっちに持っていかれてるんです。

不安に一日中付き合ってると、それだけで終わります。
やりたかったことに回す分が、もう残ってないんですよ。

これってすごくもったいない状態だし、自分のことも自分の人生も苦しめてしまってるんです。

次に、思い込みです

次に、思い込みです。

これは、私自身の事例をお話ししてみますね。

私、口では「幸せになりたい」ってずっと言ってたんです。
だけど無意識のほうでは「私は不幸だ」って思ってました。

「愛し愛されたい」って言いながら、心の中では「私は愛してないし、愛されてもない」って思ってた。

口で言ってることと、無意識が逆でした。
そりゃそうなるよなって、今なら分かります。

「意識が具現化する」という法則なので、無意識で思ってることが人生体験として創造されていきます。

口で言ってる願いのほうじゃなく、無自覚に握ってるほうが現実の人生体験になるんです。

こういうのって、自分では本当に気づきにくいです。
だって自分にとっては当たり前すぎて、それが思い込みだと思ってないから。

当時の私も、心の底から幸せを願っていると思っていました。

そして3つめ、我慢です

そして3つめ、我慢です。

我慢って、上の2つの結果として出てくることも結構多いです。

言ったら空気が悪くなると思ってる（恐れ）。
どうせ分かってもらえないと思ってる（思い込み）。
だから言わない。飲み込む。我慢する。

「私が我慢すれば丸く収まる」っていう考えは、この3つが全部入ってる言葉なんです。

実際その場は収まるような経験もします。
「みんなが幸せならまぁ今回くらいいっか」って流せてしまったりもします。
だから続けられてしまうんです。

これを何年も続けてると「これが正解」って思い込みも強くなっていきます。

私はこれを、けっこう長いことやってました。
現実の生活は忙しくて自分の希望とか考える暇もないし、そうやって生きてきたから自分が我慢してる、我慢癖があるなんて自覚すらなかったです。

だって当たり前になってるので、我慢だと思ってないんです。

人生のブレーキって、なかなか外れません

人生のブレーキって、なかなか外れません。
「もう我慢しない！」って決意しても元に戻ってしまいます。

順番があります。

①今の状況を健全に捉え直す
②その捉え直した前提のまま、実際に動く

私、借金があった時期があります

私の実例を出しますね。

私、借金があった時期があります。

借金がある。これは事実です。動かせない。
ここを「なかったこと」にはできないんですよ。

だけど同時に、こうも言えるんです。

「お金が借りられたんだよな」って。

借りられたってことは、借りられるだけの信用があったってことだし、
その借りられたお金があるから、前に進めてるってことでもあるわけです。

事実は1ミリも変わってません。借金は借金のままです。
数字も減ってないし、明日から急に消えるわけでもない。

だけど、そこから出てくる次の問いが変わるんですよ。

「あーあ」じゃなくて、

「じゃあ、ここから経済基盤をつくるにはどうしたらよさそう？」になる。
「時間だけはあるじゃん。今の自分に何ができそう？」になる。

問いが変わると、人は動けるんです。

意識だけでも、行動だけでもなくて、両方でひとつ

①だけだと足りないです。

捉え直して気分が良くなっただけだと、現実は動きません。
思考や気持ちの整理をしただけで「楽になった気がする」「分かった気がする」「大丈夫な気がする」で終わっちゃうんですね。

かといって②だけでもダメで。
「どうせ無理だし」「お金ないし」を握りしめたまま動くと、握ってるほうの結果が出ます。

だって意識が具現化するので。
自覚してるかどうかは関係ありません。

意識のほうで捉え直して、その前提のまま、肉体を実際に動かす（アクション）ことが大事です。

これを意図的にやることを、私は「肉体というパイプに良いエネルギーを通す」って呼んでます。
意識だけでも、行動だけでもなくて、両方でひとつなんです。

ブレーキを踏んでしまってること自体は、悪いことじゃないです

人生のブレーキを踏んでしまってること自体は、悪いことじゃないです。
この社会の仕組みを考えると仕方ないです。
社会で生きていかなきゃいけないから、身に着けてきた社会常識だってあります。

人生において一度もブレーキを踏んでない人なんて、この世界にいないと思います。
良い一面もあると思ってるから、そういう信念を持っていたところも普通にあったりします。

問題なのは、踏んでることに気づかないまま「幸せじゃない」「満足できない」「うまくいかない」って
感じてしまっている人生を送っていること。
大切な自分の愛すべき魂に、ずっと苦しい思いをさせ続けていること。

あともったいないのは、
今苦しさはなかったとしても、もっと理想の人生を創造できるのに、
もっと自由にもっと楽しく、もっと豊かに、何でも叶えられるのに、
「今のままでいいや」「自分の実力はここまでかな」って思いこんでいることとか。

そういうのはしなくていいと思います。

それではまたお会いしましょう〜♡

毎週火曜21時のYouTubeライブでは「多角的自己理解」として、MBTIの16タイプを順番に取り上げています。水曜21時はコミュニティさおりんちの限定ライブ、金曜21時は自由テーマでやっています。

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